Para Familias

– ALIMENTACIÓN

• ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ

  • Alimentación en el lactante: alimentación complementaria con sentido común. https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/alimentarse-cada-edad/alimentacion-en-el-lactante-alimentacion
     
  • Lo que conviene saber de la lactancia materna antes de la llegada del bebé. https://www.familiaysalud.es/recursos-para-padres/podcast/lactancia-materna-en-podcast/lo-que-conviene-saber-de-la-lactancia

  • Las proteínas en la alimentación del bebé. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/alimentarse-cada-edad/las-proteinas-en-la-alimentacion-del-bebe

  • Las verduras en la alimentación del bebé. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/alimentarse-cada-edad/las-verduras-en-la-alimentacion-del-bebe

  • ¿Alimentación complementaria con trozos y sin purés? El método Baby Led Weaning. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/alimentarse-cada-edad/alimentacion-complementaria-con-trozos-y-sin-pures

• ALIMENTACIÓN SALUDABLE

  • El desayuno: una comida muy importante (para algunos) https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/el-desayuno-una-comida-muy-importante-para-algunos

  • Y para beber…. Agua. https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/y-para-beber-agua

  • Golosinas y chucherías: dulces y peligrosas.https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/golosinas-y-chucherias-dulces-y-peligrosas

  • Cómo hacer meriendas y recreos saludables. https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/como-hacer-meriendas-y-recreos-saludables

  • ¿Hay otras formas de celebrar cumpleaños? http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/hay-otras-formas-de-celebrar-cumpleanos

  • ¿Qué es comida basura? ¿Qué es lo que no sabes? http://www.familiaysalud.es/salud-joven/alimentacion-y-ejercicio-fisico/como-comer-bien/que-es-comida-basura-que-es-lo-que-no

  • Alimentarse bien “con prisas”. Conceptos básicos de cocina http://www.familiaysalud.es/salud-joven/alimentacion-y-ejercicio-fisico/como-comer-bien/alimentarse-bien-con-prisas-conceptos

  • Alimentarse bien “con prisas”. ¡Chicos, a los fogones! http://www.familiaysalud.es/salud-joven/alimentacion-y-ejercicio-fisico/como-comer-bien/alimentarse-bien-con-prisas-chicos-los

  • Desayunos con menos azucar. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/desayunos-con-menos-azucar

  • El plato saludable. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/el-plato-saludable

  • Papá, yo también quiero ser gourmet: No me pidas el menú infantil.http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/papa-yo-tambien-quiero-ser-gourmet-no-me-pidas-el-menu

  • Decálogo de la alimentación. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/decalogo-de-la-alimentacion

  • Consejos de alimentación para adolescentes. http://www.familiaysalud.es/salud-joven/para-padres-de-adolescentes-y-publico-en-general/consejos-de-alimentacion-para

  • ¿ Por qué come mejor en el cole que en casa? http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/por-que-come-mejor-en-el-cole-que-en-casa

  • Alimentarse bien, también en tiempo de crisis. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/alimentarse-bien-tambien-en-tiempos-de-crisis

  • Aprender a comer bien, también en la escuela. http://www.familiaysalud.es/salud-y-escuela/escuela-saludable/aprender-comer-tambien-en-la-escuela

  • ¿Qué nos dicen las pirámides alimentarias? http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/vamos-comer-bien/que-nos-dicen-las-piramides-alimentarias

• ALIMENTOS

  • Los huevos: todo lo que deberíamos saber sobre…el huevo http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/los-huevos-todo-lo-que-deberiamos-saber-sobre-el-huevo

  • Las carnes. Entiende lo que comes o por qué no las comes. (http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/las-carnes-entiende-lo-que-comes-o-por-que-no-las-comes)

  • “Si tienes pan y lentejas, ¿de qué te quejas?” (Las legumbres). http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/si-tienes-pan-y-lentejas-de-que-te-quejas-las-legumbres

  • ¡ A comer frutas y verduras! http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/comer-frutas-y-verduras

  • ¿Pescado blanco o pescado azul? El peligro del mercurio en la ingesta del pescado. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/pescado-blanco-o-pescado-azul-el-peligro-del-mercurio-en-la

  • La importancia del pescado en la alimentación infantil. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/la-importancia-del-pescado-en-la-alimentacion-infantil

  • Zumos de frutas en la alimentación infantil: ¿si o no?. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/zumos-de-frutas-en-la-alimentacion-infantil-si-o-no

• AZÚCAR

  • Los azúcares y la alimentación infantil. https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/los-azucares-y-la-alimentacion-infantil

  • Siete razones por las que no debemos dar (apenas) azúcar a nuestros hijos. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/siete-razones-por-las-que-no-debemos-dar-apenas-azucar

• GRASAS

  • Las distintas clases de grasas de la alimentación. https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/las-distintas-clases-de-grasas-de-la-alimentacion

  • Recomendaciones para el consumo de alimentos que contienen grasas. https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/recomendaciones-para-el-consumo-de-alimentos-que-contienen

  • Las grasas del cuerpo humano. https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/las-grasas-del-cuerpo-humano

  • Las grasas: ¿qué son los omega 3? ¿qué significa DHA? ¿Y las grasas trans? http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/las-grasas-que-son-los-omega-3-que-significa-dha-y-las

  • Aceite de palma, una grasa saturada: http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/aceite-de-palma-una-grasa-saturada

• LECHE

  • Intolerancia a la lactosa. http://www.familiaysalud.es/sintomas-y-enfermedades/aparato-digestivo/problemas-con-alimentos/intolerancia-la-lactosa   https://www.familiaysalud.es/recursos-para-padres/videos/con-mamitown/salud-infantil-aparato-digestivo/intolerancia-la-lactosa

  • Para saber más sobre la leche y sus derivados. https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/para-saber-mas-sobre-la-leche-y-sus-derivados
     
  • Los niños, la leche y los lácteos. https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/los-ninos-la-leche-y-los-lacteos

  • Las leches sin lactosa para lactantes, ¿por qué y cuándo se deben usar? http://www.familiaysalud.es/sintomas-y-enfermedades/aparato-digestivo/problemas-con-alimentos/las-leches-sin-lactosa-para

• PROTEÍNAS

  • Las proteínas en la pirámide alimentaria. http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/las-proteinas-en-la-piramide-alimentaria

– ENFERMEDADES FRECUENTES:

• DIARREA

  • Decálogo de la diarrea aguda. http://www.familiaysalud.es/sintomas-y-enfermedades/aparato-digestivo/sintomas-digestivos/decalogo-de-la-diarrea-aguda

• SOBREPESO/OBESIDAD

  • ¿Qué hacer en caso de… exceso de peso? https://www.familiaysalud.es/sintomas-y-enfermedades/sistema-endocrino/que-hacer-en-caso-de-exceso-de-peso